Muzklassika

Протеиновые батончики, коктейли, порошки и прочие вариации на тему всегда были неотъемлемой частью тренажерного зала. Но популярность здорового образа жизни привела к тому, что интересоваться вопросом начали не только те, кто хочет получить впечатляющую мускулатуру, но и те, кто просто ходит в зал с большей или меньшей регулярностью в попытках поддерживать текущий вес, сбросить несколько килограммов или подкачать то, что…

Если жизнь дает вам лимоны — делайте из них лимонад. Ну, или, как вариант, добавляйте в чай, пеките лимонные торты и используйте их в качестве основной составляющей маринада для курицы или рыбы. Дело в том, что в лимонах полно витаминов, минералов, фитонутриентов и антиоксидантов, крайне важных для здоровья и отличного самочувствия. «Лимоны могут похвастаться высоким уровнем витамина С, фолиевой кислоты,…

Размер средней премии в период с января по август 2018 года сократился на 1,8% до 5 683 рублей. За это же время средняя выплата сократилась на 16% и оказалась равна 65 186 рублей. Соответствующие данные приводит Российский союз автостраховщиков (РСА) согласно предварительным итогам исследования рынка ОСАГО. По словам президента Союза Игоря Юргенса, сумма начисленных премий по ОСАГО за первые восемь…

Контракт Дитера Цетше, которому в мае исполнилось 65, истекает только в 2019 году, но в Даймлере уже сейчас решили объявить о том, что дальше высшую исполнительную должность в концерне будет занимать другой человек – 49-летний швед Ола Каллениус, который с 2017 года возглавляет отдел исследований и разработок. Вместе с Цетше Daimler прощается с целой эпохой, в которой традиционные автомобили с…

В 2020 практически ни одна европейская рождественская ярмарка не состоялась. В этом году многие страны снова вынуждены отказаться от многолюдных праздничных гуляний ради безопасности. Чехия, Австрия и Германия отменяют свои знаменитые ярмарки в пользу менее масштабных мероприятий. Но ведь это не повод грустить: во-первых, праздник все равно к нам придет, а во-вторых, если очень хочется, можно отправиться на поиски новогоднего…

Тревел-эксперт Мила Королева уже рассказала нам о лучших местах в ЮАР и о том, как она самостоятельно путешествовала в Африку впервые. Сегодня мы попросили Милу поделиться самыми яркими местами в Намибии. Ловите подборку от эксперта! Соссусфлей Сэндвич-Харбор Каньон Фиш-Ривер Колманскоп Кейп-Кросс Шпитцкоппе Берег Скелетов P.S. Племена химба, дамара и сан 1. Соссусфлей Соссусфлей – это кусочек пустыни Намиб, где находятся…

Седьмая годовщина свадьбы выдалась нестандартная — мы решили поехать в Геленджик. Скажу честно, нас привлёк блат. В Геленджике осела сестра соседки, которая живет над родителями. Сестра — тетя Наташа, часто звонила маме с просьбой присматривать за Людой. Так зовут соседку. Хотя она прекрасно живет без присмотра, мама свою работу выполняла четко. В благодарность нашу семью нет-нет да и приглашали понежиться…

Писать про эстетику российского юга не будем: сами знаете, «горячая кукуруза, чурчхела, чебуреки», нарезанный сулугуни на балконе под местное винцо на разлив, дети плещутся в волнах на большом зеленом крокодиле, кто-то рассекает на банане… Такие развлечения можно найти по всему берегу Черного моря: от Туапсе до границы с Абхазией, — но помимо них вокруг Сочи найдется, что посмотреть и куда…

Пару лет назад я запланировала маршрут по Транссибирской магистрали с остановками в крупных городах. В этом плане значилось «день на Иркутск», и я наивно полагала, что этого будет более чем достаточно. С маршрутом как-то пока не задалось, а в Иркутск я доехала — причем в «несезон» и совсем по другим делам. Начало мая — хорошее время для путешествия в этот…

Закрытие границ между Турцией и Россией повлияло на планы граждан как на майские праздники, так и на отпуск летом. Огромное количество приближенных к туризму людей говорят, что летом ситуация все же нормализуется и любимые турецкие курорты вновь будут ждать российских гостей. Предлагаю не терять время зря, а заранее подумать о том, как можно разнообразить типичный отдых в Турции, взяв машину…